4ο ΤΣΑΚΡΑ ΚΑΡΔΙΑΣ

4ο τσάκρα της καρδιάς – ανάχατα.

Χρώμα:

πράσινο & ροζ

(το χρώμα της αγάπης).

Σύμβολo: λωτός με 12 πέταλα.

Μάντρα: ΓΙΑNG.

Συχνότητα: 639 Hz.

Σχήμα: ημισέληνος.

Ήχοι: Ερωτική μουσική.

Κρύσταλλοι: πράσινος αχάτης, ροζ χαλαζίας,

ροζ τουρμαλίνης, πράσινος αβεντουρίνης, μαλαχίτης, νεφρίτης, σμαράγδι.

Είναι η έδρα της ψυχής.

Πλανήτης: Αφροδίτη.

Στοιχείο: Αέρας.

Αίσθηση: αφή.

Κύρια έννοια: Αγαπώ.

Επιπλέον έννοιες:

Ανθρωπισμός, Ισορροπία, Δοτικότητα.

Ενδοκρινής αδένας:

Θύμος αδένας.

Λειτουργία :

Θυμός, Ζήλια, Μίσος, Ελπίδα, Χαρά, Συγχώρεση, Αγάπη.

Είναι το κέντρο του συστήματος των τσάκρας, συνδέει τα κατώτερα (υλική ύπαρξη), με τα ανώτερα (πνευματικά).

Βρίσκεται:

πίσω από το στέρνο.

Παράγει ορμόνες που βοηθούν την ανάπτυξη

του σκελετού, την λειτουργία της καρδιάς

και το αναπαραγωγικό σύστημα.

Όργανα:

Καρδιά, το κάτω μέρος των πνευμόνων, θώρακας και η θωρακική κοιλότητα, πλάτη, θύμος αδένας, δέρμα, πνεύμονες, κυκλοφορικό σύστημα, ώμοι, το πάνω μέρος της πλάτης.

Zώδια : Λέων και Zυγός.

Θετικά χαρακτηριστικά Ισορροπημένο :

Συμπόνια, φιλικότητα, κατανόηση, την επιθυμία να γαλουχήσει άλλους και να δει το καλό.

Βοηθάει στο άνοιγμα της καρδιάς, να είμαστε πιο δεκτικοί στην αγάπη & ανιδιοτελής.

Θεία Αγάπη, αφοσίωση, συμπόνια, πνευματικότητα, κατανόηση, ένωση με τους άλλους, απόλαυση της αρμονίας, της φύσης, της ομορφιάς.

Δίνω & παίρνω αγάπη, πραότητα, λατρεία, επούλωση, φροντίδα, γενναιοδωρία, ισορροπία, αυτοπεποίθηση, ζεστασιά, φιλία, διαφάνεια, αγάπη για τον εαυτό μας.

Ευγένεια, υπομονή, οικειότητα, ελευθερία, αρμονία, ειρήνη, συναίσθηση, αυτό ανανέωση.

Κατανόηση, ευπροσαρμο_
στικότητα, συμπόνια, γενναιοδωρία ταπεινότητα, φυσιολατρία, ρομαντισμό, στοργή, ενσυναίσθηση.

Εύκολο γέλιο.

Αγάπη στον εαυτό, βαθιά συμπόνια, άνευ όρων, παροχή και λήψη αγάπης χωρίς δισταγμό.

Βοηθά να χαλαρώσει μυς, νεύρα, σκέψεις.

Καθαρίζει τα ενεργειακά ισοζύγια, δίδει αίσθηση ανανέωσης, ειρήνης, αρμονίας.

Η πράσινη ακτίνα μας συνδέει με απεριόριστη αγάπη, χρησιμοποιείται για την εξισορρόπηση μας με όλη την ύπαρξη.

Εναρμονίζει, αποτοξινώνει και αναζωογονεί.

Βελτιώνει το συναίσθημα, οδηγεί στην εσωτερική ειρήνη και ενισχύει τη θέληση για ζωή.

Αυτό είναι και το τσάκρα που συνδέουν το σώμα και το μυαλό με το πνεύμα.

Σκληρές, κακές, ή ραγισμένες καρδιές, έχουν αποτέλεσμα καρδιοπάθειες.

Συναφή προβλήματα :

καρδιακές παθήσεις, αρρυθμίες, παθήσεις

του ανοσοποιητικού συστήματος AIDS, καρδιακό επεισόδιο, υψηλή αρτηριακή πίεση, αϋπνία, δυσκολία στην αναπνοή, άσθμα, εγκεφαλο-μυελίτιδα, μυαλγία, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, αλλεργίες, καρκίνος του μαστού.

Υπολειτουργία - Ανισορροπία Αρνητικά χαρακτηριστικά:

Νωθρότητα, λήθαργος, παθητικότητα, τεμπελιά, αδιαφορία, ζήλια, φιλαργυρία, πίκρα, προσφορά με ανταλλα_

γματα, απόρριψη των συναισθηματικών εκδηλώσεων των άλλων.

Αυτό-λύπηση, αναποφασιστηκότητα, φοβάστε να αφεθείτε στην αγάπη μήπως πληγωθείτε ή είστε ανάξιοι για αγάπη.

Έλλειψη αυτοπειθαρχίας, δυσκολία στις σχέσεις, προσπαθεί να ζήσει μέσω άλλων.

Απληστία, επιπολαιότητα, αδιαφορία, τσιγκουνιά, απόρριψη.

Αποφεύγει την οικειότητα, ωθεί τους ανθρώπους μακριά.

Συναισθηματική απομόνωση, αίσθηση απειλής, σε επιφυλακή.

Λόγω της δύσκολης πρόσβασης σας, οι άνθρωποι αισθάνονται ανασφαλείς γύρω σας και φυσικά αμύνονται.

Αντιλαμβάνεστε τον κόσμο, εναντίον σας.

Ταχυπαλμία, ευσυγκίνηση, εξάρτιση από άλλους.

Πληγώνεστε εύκολα,

φοβάστε την απόρριψη και σε ακραίες καταστάσεις είστε ψυχροί, αδιάφοροι, σκληροί.

Αιθέρια έλαια :

παπαρούνα, ευκάλυπτος, πεύκο, περγαμόντο, μελισσόχορτο, γιασεμί, χαμομήλι, τριαντάφυλλο, σανταλόξυλο.

Τρόφιμα:

φυλλώδη λαχανικά, σπανάκι, λάχανο, χόρτα πικραλίδα, μπρόκολο, κουνουπίδι, λάχανο, σέλινο.

Yγρά :

πράσινο τσάι, τσάι από βότανα καρυκεύματα, βασιλικό, φασκόμηλο, θυμάρι, κόλιαντρο, μαϊντανό.

Αναπνοές και οι τεχνικές της γιόγκα ανοίγουν το τσάκρα της καρδιάς και φέρνουν ισορροπία.

Σε ενεργειακό επίπεδο, χρησιμεύει ως πύλη

από το κατώτερο εγώ

(ή σωματικού εαυτού),

στην ψυχή (ή πνευματικό εαυτό).

Η καρδιά είναι το πιο σημαντικό όργανο του σώματος, έτσι το τέταρτο τσάκρα, είναι το πιο σημαντικό πνευματικό κέντρο-τσάκρα της ενέργειας και ψυχής, γιατί η αγάπη είναι η μεγαλύτερη ανθρώπινη δύναμη που μας έχει δοθεί και έχουμε στη διάθεσή μας.

Είναι το υψηλότερο κανάλι δύναμης της ζωής.

Στηρίξτε το τσάκρα της καρδιάς:

Ένα εσωτερικό χαμόγελο.

Εθελοντισμός σε μια οργάνωση.

Συγχωρέστε κάποιον που σας έβλαψε.

Κάντε καλό για άλλους σήμερα.

Δημιουργήστε ομορφιά και ειρήνη στο περιβάλλον σας.

Δημιουργήστε ένα βωμό στο σπίτι σας.

Τοποθετήστε ειδικά πράγματα που συμβολίζουν ή να εκπροσωπούν αυτό που αγαπάς, φωτογραφίες από εκείνους που αγαπάς, λουλούδια, γλυκά, όμορφα κρύσταλλα, φυλαχτά, κάτι που ανοίγει την καρδιά σας και να σας κάνει να αισθάνεστε ηρεμία γλυκιά και εσωτερική.

Επίσκεψη στον βωμό καθημερινά.

Πείτε προσευχές ευγνωμοσύνης και συγχώρεσης.

Πάρε μια αγκαλιά.

Κάθε φορά που αισθάνεστε ένταση εισπνέετε και πείτε

"αχ" αρκετές φορές μέχρι να χαλαρώσετε και να αισθανθείτε την αγάπη του Θεού για εσάς.

Πείτε στον εαυτό σας

ότι είσαι υπέροχος

και αξιαγάπητος.

Επιβεβαιώσεις για το τσάκρα της καρδιάς.

Ανοίγω την καρδιά μου με συμπόνια και αγάπη. Αποδέχομαι τον εαυτό μου και τους άλλους όπως είναι.

Είμαι γεμάτος με τη δύναμη της αγάπης και συντονίζομαι με την κοσμική αγάπη.

Η καρδιά μου τραγουδάει με χαρά.

Είμαι στην αγκαλιά της αγάπης του Θεού.

Είμαι όμορφος,

ο Θεός με αγαπά.

Η ζωή είναι ωραία.

Όλα είναι καλά.

Συγχωρώ όλα όσα έχουν μπλοκάρει την καρδιά μου, γνωστά και άγνωστα, του παρελθόντος και παρόντος.

Δονήσεις χρωμάτων για ξεμπλοκάρισμα:

Αντικείμενα ροζ & πράσινου χρώματος.

Σεντόνια & ρούχα.

Ξαπλώνετε για μερικά λεπτά βάζοντας πάνω στο σώμα σας πράσινο ή ροζ ύφασμα ή μαντίλι.

Χρωματιστά φωτόλουτρα:

Bάλτε πράσινη ή ροζ ζελατίνα πάνω σε ένα φωτιστικό (προσοχή στις... αναφλέξεις

και κατευθύνετε το φως στην περιοχή του τσάκρα.

Διαλογισμός - Οραματισμός;

Ξαπλώστε, χαλαρώστε, οραματισθείτε μια σπίθα πράσινη ή ροζ να ξεπηδά

από το 4ο, να μεγαλώνει παίρνοντας το σχήμα

μιας σφαίρας.

Προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια όσο

το δυνατόν πιο καθαρή εικόνα, χωρίς να χάνετε

την αυτοσυγκέντρωσή σας .

Kρατήστε την εικόνα της φωτεινής σφαίρας για 2-3 λεπτά.