5ο ΤΣΑΚΡΑ ΛΑΙΜΟΥ

5ο Τσάκρα.

Του Λαιμού.

Βισούντα.

Σύμβολo:

Λωτός με 16 πέταλα.

Βρίσκεται:

στο V, στην κλείδα στο κάτω μέρος του λαιμού και είναι το κέντρο της ανάμεσα στο εσωτερικό της κλείδας και στο λάρυγγα.

Μάντρα:

ΗANG.

Συχνότητα:

741 Hz.

Πλανήτης:

Σελήνη.

Στοιχείο:

Αιθέρας.

Κύρια έννοια:

Ακούω. Εκφράζω. Επικοινωνώ.

Σχήμα:

Αστέρι.

Υπεύθυνο για κριτική, αναλυτική σκέψη, λογική & επιχείρημα, επικοινωνία, έκφραση & έμπνευση.

Γεφυρώνει τις σκέψεις με τα συναισθήματα & τις αντιδράσεις μας.

Ηρεμεί, ενεργοποιεί το πεπτικό σύστημα & την κυκλοφορία των υγρών του σώματος.

Χαλαρώνει & καταπολεμά άγχος & αποθάρρυνση.

Μας υπενθυμίζει ότι είμαστε Θεία παιδιά του ουρανού.

Είναι το κανάλι μέσα από το οποίο εκφράζουμε το Θείο Πνεύμα μας στον κόσμο.

Είναι η έδρα της αρσενικής ενέργειας.

Η αίσθηση:

Aκοή.

Kέντρο εμπιστοσύνης, έκφρασης & επικοινωνίας λεκτικής.

Ανοίγει όσο περισσότερο κατανοούμε & εμπιστευόμαστε το πνευματικό μας κομμάτι.

Χρώμα:

Γαλάζιο, τουρκουάζ,αποχρώσεις γαλάζιου, μπλε του ουρανού.

Έχει εφησυχαστική επίδραση στο νευρικό σύστημα και φέρνει μεγάλη χαλάρωση.

Σχετικό με προβλήματα ύπνου.

Αφορά τα υπερ-δραστήρια παιδιά.

Πέτρες:

Aquamarine, Αζουρίτης, κυανίτης, τουρκουάζ , λάπις λάζουλι, μπλε ζαφείρι, μπλε οπάλιο, μπλε τοπάζι, φθορίτης, μπλε αχάτης, αβεντουρίτης.

Ζώδια:

Δίδυμοι, Tαύρος, Yδροχόος.

Ενδοκρινής αδένας:

Θυρεοειδής.

(Ρυθμίζει τον μεταβολισμό & την ισορροπία ανάμεσα στη φυσική & πνευματική ανάπτυξη).

Παραθυρεοειδείς αδένες. (υπεύθυνοι για τη διαχείριση του ασβεστίου).

Αιθέρια έλαια:

Πεύκη, φασκόμηλο, λεμονόχορτο, γεράνι, ύσσωπος, ευκάλυπτος, μπλέ ρωμαϊκό χαμομήλι, πατσουλί, μύρρο, δενδρολίβανο, ιεροβότανο.

Σε ισορροπία έχουμε:

Ειρήνη, ηρεμία, αποφασιστικότητα.

Μουσική & καλλιτεχνική έμπνευση.

Καλό ομιλητή, με αυτό-έκφραση, δυνατότητα επικοινωνίας, συναισθηματική ισορροπία, χαρά, έκφραση δημιουργικότητας μέσω της σκέψης, του γραπτού & προφορικού λόγου.

Δυνατότητα για αλλαγή & μεταμόρφωση.

Αποφασιστικότητα, δράση, πίστη, λήψη αποφάσεων.

Επικοινωνία, ειλικρίνεια & δημιουργικότητα.

Πίστη, διακριτικότητα, στοργή.

Έμπνευση, σοφία, σαφήνεια, εφευρετικότητα.

Διαφάνεια, ελευθερία.

Ευθύνη & σεβασμό προς τους άλλους.

Ανισορροπία - δυσλειτουργία:

Δυσκολία έκφρασης & αποδοχής των συναισθημάτων.

Ομιλία υπερβολική, δυνατή, ψυχρή, χυδαία.

Κόμπο στο λαιμό, σφίξιμο, τραύλισμα.

Αντίδραση ξεσπώντας με απερίσκεπτα λόγια.

Νευρική ανορεξία, άσθμα, βρογχίτιδα.

Προβλήματα ακοής.

Εμβολές, προβλήματα του ανώτερου πεπτικού συστήματος, στοματικά έλκη, πονόλαιμος, αμυγδαλίτιδα.

Φλυαρία, κουτσομπολιό.

Αντικοινωνικότητα, καχυποψία, ανειλικρίνεια, συστολή.

Ανάγκη για άσκηση κριτικής.

Έλλειψη εξουσίας & συγκράτησης.

Δειλία, ησυχία.

Αίσθηση αδυναμίας & μη έκφραση των σκέψεων.

Αναποφασιστικότητα, δυσκολία έκφρασης, μειωμένη ικανότητα μάθησης.

Φόβος, αμφιβολία & αβεβαιότητα.

Ντροπή, ζήλια.

Βεβιασμένη ομιλία όταν εκφράζονται βαθύτερες σκέψεις

& συναισθήματά.

Κατάχρηση της προσωπικής εξουσίας.

Συζήτηση μόνο για μη προσωπικά θέματα.

Φθόνο & επιθυμία για προσωπική εξουσία.

Μέρη του σώματος:

Λαιμός, δόντια, αυτιά, θυρεοειδής, παραθυρεοειδής αδένας, αυχένας, οισοφάγος, τραχεία, βρόγχοι, γλώσσα, το επάνω μέρος των πνευμόνων.

Μπράτσα, υποθάλαμος, στόμα.

Άνω πεπτικό σύστημα, γνάθος, αναπνευστικά όργανα, ώμοι.

Τρόφιμα:

Yγρά.

Νερό, χυμοί φρούτων, αφεψήματα, πικάντικα φρούτα, λεμόνια, λάιμ, γκρέιπ φρουτ, ακτινίδια, μήλα, αχλάδια, δαμάσκηνα, ροδάκινα, βερίκοκα.

Μπαχαρικά:

Αλάτι, λεμονόχορτο.

Σωματικές ασθένειες & παθήσεις:

Yπερθυρεοειδισμός, ερεθισμούς του δέρματος, λοιμώξεις του αυτιού, πονόλαιμος, φλεγμονές, πόνο στην πλάτη.

Τεχνική εξισορρόπησης:

Τραγούδι.

Το 5ο τσάκρα ρυθμίζει την ικανότητά μας να εκφραζόμαστε αυθεντικά & δημιουργικά στη ζωή.

Επηρεάζει την ικανότητά μας να ακούμε προσεκτικά & πραγματικά τους άλλους, 
το οποίο αποτελεί θεμέλιο για την κατανόηση.

Είναι η ενεργειακή πύλη προς θετική διαπραγμάτευση, συζήτηση, την διδασκαλία & μάθηση.

Από πολλές απόψεις, αυτό το τσάκρα είναι η πύλη προς τον κόσμο.

Εάν μια κακή ημέρα, μιλήσετε σκληρά, τότε μεταβιβάζετε τον ερεθισμό σας.

Ο άλλος μπορεί να παρερμηνεύσει τον εκνευρισμό σας, ως αντίδραση σε αυτόν και να γίνει αμυντικός και φοβισμένος, γιατί έχει το αίσθημα ότι απειλείται.

Έτσι θα μιλήσει στο επόμενο άτομο με αρνητική αντίδραση και ούτω καθεξής.

Μόλις τεθεί σε κίνηση, αυτή η αλυσίδα μπορεί να μολυνθεί ένα ολόκληρο περιβάλλον, που θίγει όλους όσους βρίσκονται σε αυτό, αφήνοντας όλους να

αναρωτιούνται τι τους χτύπησε.

Έτσι το άτομο με το δυσλειτουργικό 5ο τσάκρα, έχει άγνοια αυτού που ξεκίνησε και μπορεί να συνεχίσει να σπέρνει την ένταση.

Αυτό συμβαίνει συχνά σε περιβάλλοντα γραφείου.

Χρειάζεται μόνο μία ασυνείδητη ή σκληρή έκφραση για να

μολύνει όλους, στον χώρο.

Με τις ειδήσεις, την τηλεόραση, τις εφημερίδες, το ραδιόφωνο, και γενικά την συζήτηση, θα πρέπει να γνωρίζετε, να μην επιτρέψετε στο group think,

να έχει τον έλεγχο.

Να είστε συνειδητοί στις σκέψεις σας και να ξέρετε ότι θα δημιουργήσουν τον κόσμο σας.

Επιλέξτε με σύνεση & προσοχή να δημιουργήσετε τον κόσμο που εσείς θέλετε και όχι τον κόσμο των σκέψεων, σκουπίδια, των άλλων.

Σε αυτό το τσάκρα ανήκει το ψυχικό δώρο της διακοής.

Όταν αυτή είναι ενεργοποιημένη, παίρνουμε τις καλύτερες δυνατές αποφάσεις για να επιτύχουμε τους στόχους μας και να εκφραστεί η δημιουργικότητά μας.

Όταν είμαστε σε αρμονία με

το πνεύμα, είμαστε σε μια κατάσταση χάριτος.

Αυτό φέρνει μια σχεδόν μαγική ποιότητα στη ζωή, προσφέροντας δώρα με τη μορφή λεπτών παρορμήσεων, ένστικτων & λαμπρών ιδεών.

Όταν είναι ανισόρροπο ή μπλοκαρισμένο, κρύβετε τα αληθινά σας συναισθήματα.

Έχετε βλακώδεις και άσκοπη ομιλία και αρνητική φλυαρία του μυαλού.

Συνήθως οι άνθρωποι με ανεπαρκή 5ο τσάκρα ήταν βουβοί σε μεγάλο βαθμό στην παιδική τους ηλικία.

Τους λένε συχνά από μικρά, είτε άμεσα είτε έμμεσα, να «κλείσουν το στόμα» ή «να είναι ήσυχοι.

Ο καλύτερος θεραπευτικός τρόπος είναι η πρακτική να λέτε αυτό που θέλετε μέσα από κατάφαση.

Το υποσυνείδητο μυαλό, για

να ανταποκρίνεται κατά το καλύτερο, κάντε δημιουργικές επανειλημμένες δηλώσεις.

Δημιουργήστε απλές δηλώσεις

που επιβεβαιώνουν ακριβώς

αυτό που θέλετε και επαναλάβετέ τες, ξανά & ξανά.

Μπορείτε να τις τραγουδήσετε ξανά & ξανά.

Ο λόγος που αυτό λειτουργεί τόσο καλά είναι ότι όταν τραγουδάτε μια υπεύθυνη δήλωση, ενεργοποιείτε και η δύναμη του τσάκρα της καρδιάς.

Όταν φέρνετε αυτά τα δύο τσάκρα σε ευθυγράμμιση, έχετε μία από τις πιο ισχυρές δυνάμεις του πλανήτη.

Γράψτε μια θετική επιβεβαίωση

για αυτά που επιθυμείτε και θέλετε να δημιουργήσετε.

Γράψτε και διαβάστε ένα ποίημα φωναχτά.

Τραγουδήστε μαζί με το ραδιόφωνο.

Ακούστε μουσική.

Κάθε μέρα καθίστε σε σιωπή για λίγα λεπτά.

Μιλήστε θετικά.

Το γέλιο, καθαρίζει τον λαιμό.

Χαιρετήστε τους άλλους με θετικό τρόπο.

Κάντε θετικές προβλέψεις κατά την διάρκεια της ημέρας.

Γράψτε ευχαριστήριες επιστολές.

Αφήστε ένα θετικό ή αστείο μήνυμα στον τηλεφωνητή κάποιου.

Αναπνεύστε πριν και ενώ μιλάτε.

Εκπνεύστε όταν ακούτε.

Επιβεβαιώσεις:

Λέω την αλήθεια με σαφήνεια

και χωρίς δισταγμό.

Ακούω με προσοχή και καλή θέληση για μια πραγματική επικοινωνία με τους άλλους.

Είμαι πάντα ανοιχτός σε ακρόαση της φωνής του Ανώτερου Εαυτού μου.

Επικοινωνώ αληθινά, 
αβίαστα και χωρίς κρίση.

Η φωνή μου λέει την αληθινή εσωτερική σοφία της καρδιάς μου.

Είμαι σαφής και με ακέραιο λόγο.

O λόγος μου είναι η αλήθεια μου.

Έχω εμπιστοσύνη στη φωνή

της ψυχής μου.

Δονήσεις χρωμάτων για ξεμπλοκάρισμα:

Αντικείμενα γαλάζιου χρώματος, σεντόνια, ρούχα.

Ξαπλώνετε για μερικά λεπτά βάζοντας πάνω στο λαιμό σας ένα γαλάζιο μαντίλι.

Χρωματιστά φωτόλουτρα:

Bάλτε γαλάζια ζελατίνα πάνω

σε ένα φωτιστικό 
(προσοχή στις... αναφλέξεις) 

και κατευθύνετε το φως στην περιοχή του λαιμού.

Διαλογισμός - Οραματισμός:

Ξαπλώστε, χαλαρώστε, οραματισθείτε μια σπίθα γαλάζια να ξεπηδά από το 5ο, να μεγαλώνει παίρνοντας το

σχήμα μιας σφαίρας.

Δημιουργήστε μια όσο το δυνατόν πιο καθαρή εικόνα, χωρίς να χάνετε την αυτοσυγκέντρωσή σας.

Kρατήστε την εικόνα της φωτεινής γαλάζιας σφαίρας για 2-3 λεπτά.